モリンガ・オレイフェラとは？

 

モリンガは耐乾性のある生育の早い木で、年間2m～10m程成長し、沢山の葉をつけます。

 

モリンガには優れた栄養素と薬効、また心身におけるリラックス効果の他、土壌や水質を浄化したり、二酸化炭素を多く吸収してくれると言われている、人と地球に優しいミラクルツリーです。

 

原産地はインドと言われていますが、古代エジプトの壁画にモリンガらしい木が描かれていたり、世界三大美女と呼ばれるクレオパトラが、モリンガの種から絞ったオイルを愛用していたと伝えられていたり、旧約聖書にも、モーセが水を浄化した際に使った木が、モリンガだと言われています。

モリンガは、全ての部分が衣・食・住に役立ちます。

 モリンガの茎から取れる繊維は、アメリカではすでに医療用の肌着として使われています。

 

栄養満点な葉、花（エディブルフラワー/食用可能）、鞘が食用可能です。

 （1年目の根っこも食べれますが注意が必要です。また薬効が強いため食用は自己責任にてお願いします）

 

太くなったモリンガの幹は家の柱として、または薪として使うことができるでしょう。

 

 

・カロリー

・タンパク質

・炭水化物

・脂質

・繊維

・カルシウム

・マグネシウム

・リン

・カリウム

・亜鉛

・銅

・鉄

実際にモリンガを食用すると、

 

「調子が良くなった」

「本来の自分を取り戻せた」

「血圧が下がった」

「尿たんぱくがなくなった」

「イライラしなくなった」

「ホルモンバランスが安定した」

など、様々な声を聞きます。

 

多くの方に、「モリンガは何に言いの？」と聞かれますが、その人の持つ崩れかけたバランスを保ってくれるように思えます。

 健康な人はパワーがみなぎり、どこか不調がある人は体力・精神力も含めその部分が回復する・・漠然としていますが、モリンガにはそのような力があると思います。

 

 

◎モリンガには自己の免疫力を高め、細胞修復を早め、本来の自然治癒力を助ける働きがあると言われています◎

 

●脳細胞の活性化

（頭痛や耳鳴りを始め記憶障害、意欲低下の改善、アルツハイマーの予防と改善）

 

●血圧を正常化にする

（高血圧の予防と治療、心疾患防止）

 

●糖尿病の予防と改善

（血糖値の上昇抑制、栄養素を遅らせインシュリン分泌を抑制）

 

●肝・腎その他の臓器の活性化

（各臓器の働きを高める、アルコール代謝促進、利尿作用を含み、

体内毒素の排出を助ける）

 

●精神安定作用

（鎮痛、神経性の胃腸障害の改善、睡眠障害・自律神経失調症・初老期精神障害の改善、心身共にリラックス効果をもたらす）

 

・・などど言われています。

 

------------------------------------------------------------------------------

 

上記の改善の理由についてはモリンガに含まれるγ-アミノ酪酸（ギャバ）の働きによるものが大きく、ギャバには以下の働きが起こりうると言われているためです。

 

◎神経伝達作用　

◎血圧上昇抑制作用　

◎精神安定作用

◎腎・肝機能活性化作用　

◎抗癌作用　

◎アルコール代謝促進作用

◎消臭効果作用　

◎肥満防止作用　

◎更年期障害抑制作用　

 

注：上記の作用はすべての方に同様な効果があるわけではありません。

 

 

また、気を付けなければいけない点は、薬効の高い植物ゆえに、食べ過ぎに気を付けることです。いくら身体に良いものだからと言って、度を過ぎて取り過ぎれば逆の作用を及ぼしかねません。

 

モリンガの取り過ぎで、お腹がゆるくなった、吐いてしまった等の声もありますが、以下の方のモリンガの摂取はご遠慮ください。

 

＊妊娠中のかた

（モリンガの心身を緩める働きにより、子宮が緩む恐れがあります）

  

モリンガは不思議な植物で、まだ知られてないことが多くあります。

生食は少なめに、身体の声を聞いて適量をお召し上がりください。

 

 

 

 

 

モリンガを摂ることによって、皆さまに良き

生活をもたらします様に。。